BB Ideal Anak Berdasarkan Usia, Penuhi Kebutuhan Nutrisinya

Merdeka.com - Pertumbuhan anak menjadi salah satu fokus yang selalu diperhatikan oleh setiap orang tua. Mulai dari anak usia bayi, balita, hingga semakin tumbuh dan berkembang memasuki usia sekolah. Dengan memperhatikan hal ini, orang tua dapat memastikan anak telah bertumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan usianya.

Dari sekian banyak faktor, berat badan menjadi salah satu faktor utama dari pertumbuhan anak yang perlu diperhatikan. Dalam hal ini, orang tua perlu mencukupi kebutuhan asupan nutrisi anak dengan baik. Mulai dari karbohidrat, serat, protein, kalsium, vitamin, dan berbagai jenis mineral penting lainnya.

Dengan begitu, anak dapat tumbuh dengan berat badan ideal sesuai dengan perkembangan usianya. Terdapat beberapa kriteria berat badan atau BB ideal anak berdasarkan usia yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). BB Ideal anak ini dibedakan menjadi tiga kategori, yaitu anak usia 0-12 tahun, 1-5 tahun, dan 6-12 tahun.

Selain mengetahui kriteria BB ideal anak menurut standar WHO, Anda juga perlu memahami faktor apa saja yang mempengaruhi pertumbuhan berat badan anak. Jika anak Anda mempunyai berat badan yang kurang, terutama saat balita, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan berat badan dengan baik dan efektif.

Dilansir dari beberapa sumber berikut kami merangkum, BB ideal anak berdasarkan usia dan beberapa penjelasan lainnya, perlu Anda ketahui.

BB Ideal Anak Berdasarkan Usia

©Pixabay/blankita_ua

Seperti disebutkan sebelumnya, BB ideal anak menurut standar WHO didasarkan pada tingkat usia. Dalam hal ini, anak perempuan dan laki-laki pada setiap tingkat usia mempunyai angka rata-rata yang berbeda.

Biasanya, anak laki-laki mempunyai angka rata-rata yang lebih tinggi dibandingkan anak perempuan. Namun, pada usia tertentu anak perempuan mempunyai rata-rata berat badan ideal yang lebih tinggi dibandingkan anak laki-laki. Berikut penjelasan lengkap yang bisa disimak.

BB ideal anak 0-12 bulan

BB ideal anak 1-5 tahun

BB ideal anak 6-12 tahun

Faktor Pertumbuhan Anak

Setelah mengetahui BB ideal anak berdasarkan usia dan jeni kelamin, perlu dipahami terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi proses pertumbuhan anak. Mulai dari durasi kehamilan, kesehatan kehamilan, hormon, hingga konsumsi obat tertentu.

Berikut penjelasannya.

Cara Meningkatkan BB Balita

©2020 Merdeka.com

Setelah mengetahui BB ideal anak dan faktor yang mempengaruhi pertumbuhannya, terakhir terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan ketika anak balita Anda mempunyai berat badan kurang dari standar ideal.

Perlu diketahui bahwa anak balita sering kali mengalami kenaikan dan penurunan berat badan karena pola dan jenis makan yang dikonsumsi. Sehingga penting untuk memperhatikan asupan nutrisi anak dengan baik demi proses pertumbuhan yang lancar dan optimal. Berikut beberapa caranya: