Badan sedang Sakit Tapi Tetap Ingin Minum Kopi, Apakah Boleh?
Merdeka.com - Ketika badan tengah tidak sehat dan meriang, minuman hangat merupakan salah satu hal yang biasanya kita inginkan. Sebagian orang bakal memilih teh hangat untuk menyegarkan diri mereka namun ada juga yang memilih kopi.
Konsumsi kopi ketika badan tengah tidak sehat ini tentu bakal menimbulkan pertanyaan. Benarkah hal ini aman untuk dilakukan?
Konsumsi kopi sesungguhnya bisa memberi dampak positif pada tubuh. Namun tentu saja ketika hal tersebut dilakukan pada saat tubuh sehat.
-
Apa manfaat minum kopi untuk kesehatan? Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi? Peminum kopi dapat bersorak karena studi dari Harvard University menunjukkan bahwa minum kopi secara moderat dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit tertentu.
-
Manfaat apa saja dari kopi? Melansir dari laman resmi Harvard School of Public Health, beragam kandungan nutrisi yang terkandung dalam kopi terbukti memberikan sejumlah manfaat lain bila dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan, lho.
-
Bagaimana mendapatkan manfaat kopi? Pertama, batasi konsumsi kopi sekitar 3-4 cangkir per hari, yang mengandung sekitar 300-400 mg kafein. Sementara itu, untuk individu dengan sensitivitas yang lebih tinggi terhadap kafein mungkin perlu membatasi konsumsi mereka lebih jauh.
-
Mengapa konsumsi kopi dan kafein dalam jumlah moderat baik untuk tubuh? 'Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mendorong konsumsi kopi atau kafein dalam jumlah moderat sebagai bagian dari pola makan bagi individu yang sehat mungkin memiliki manfaat yang signifikan dalam pencegahan [multimorbiditas kardiometabolik],” ungkap Dr. Chaofu Ke, penulis utama studi dari Suzhou Medical College of Soochow University.
Ketika tengah sakit, konsumsi kopi bisa memicu perdebatan sendiri karena berbagai alasan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah dampak yang bisa diberikan pada tubuh yang sedang sakit ketika mengonsumsi kopi.
Tingkatkan Tenaga Bagi yang Sudah Biasa Minum
Bagi seseorang yang biasa mengonsumsi kopi setiap hari, konsumsi minuman lezat ini bisa membantu meningkatkan energi. Ketika hanya mengalami demam, minuman ini bisa membantu memberi rasa hangat tanpa efek samping berbahaya. Namun jika mengalami penyakit lain, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi.
Menyebabkan Dehidrasi dan Diare
Efek samping dari kafein adalah berupa efek diuretik di dalamnya yang bisa mengeluarkan cairan dari tubuh. Ketika kamu dehidrasi atau mengalami diare, minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi karena bisa memperparah kondisimu. Pada kondisi perut yang tak nyaman, kopi sebaiknya juga dihindari karena alasan yang sama.
Memperparah Mag
Seseorang yang mengalami mag atau penyakit lambung lainnya sebaiknya menghindari minuman ini. Konsumsi kopi hanya akan memperparah kondisi mereka dan membuat perut menjadi semakin sakit.
Bisa Berdampak pada Obat yang Dikonsumsi
Ketika tengah mengonsumsi obat terutama jika kamu bukan seorang peminum kopi, sebaiknya hindari minuman ini. Pasalnya, kopi bisa membuat dampak yang diharapkan dari obat jadi tidak dapat terjadi secara optimal.
Secara garis besar, kopi sebaiknya dihindari ketika sakit. Hanya mereka yang terbiasa meminumnya dan dalam kondisi sakit yang ringan saja yang boleh mengonsumsi minuman ini.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bagi sebagian dari kita, secangkir kopi di pagi hari hampir seperti ritual. Namun, apakah minum kopi saat sakit itu ide yang baik?
Baca SelengkapnyaMinum kopi di pagi hari bisa berdampak buruk terutama pada kondisi perut kosong.
Baca SelengkapnyaKopi sesungguhnya memiliki manfaat sehat di dalamnya, kesalahan yang kita lakukan justru membuat kopi jadi tak sehat.
Baca SelengkapnyaBagi sejumlah kondisi, meminum kopi bisa berbahaya dan harus dihindari.
Baca SelengkapnyaJenis kopi yang berbeda bisa memiliki manfaat kesehatan berbeda yang penting untuk kita ketahui.
Baca SelengkapnyaMinum kopi susu setiap hari bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh.
Baca SelengkapnyaBanyak orang minum kopi untuk membuat mata terjaga. Namun, pada sejumlah kondisi justru bisa membuat kita mengantuk usai minum kopi.
Baca SelengkapnyaKopi bisa memiliki efek negatif dan positif pada pencernaan.
Baca SelengkapnyaMinum kopi di bulan puasa memang tidak ideal namun tetap mungkin dilakukan tanpa mengganggu pola tidur kita.
Baca SelengkapnyaJangan terpengaruh dengan rasa dan manfaatnya. Karena minum kopi hitam berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca SelengkapnyaRasa Ngantuk mungkin muncul pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaKopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh termasuk untuk pencernaan kita.
Baca Selengkapnya