Benarkah Ayam Kampung Jauh Lebih Sehat Dibanding Ayam Broiler?
Ayam kampung disebut lebih sehat dibanding ayam broiler. Benarkah ayam broiler berbahaya untuk dikonsumsi?
Ayam kampung disebut lebih sehat dibanding ayam broiler. Benarkah ayam broiler berbahaya untuk dikonsumsi?
-
Apa yang membuat ayam kampung lebih lezat? Walaupun terkenal cukup keras, daging ayam kampung sebenarnya lebih lezat untuk beberapa hidangan seperti soto atau gulai.
-
Mengapa daging ayam kampung lebih keras? Ayam kampung memiliki tekstur daging yang lebih keras dibandingkan dengan ayam broiler. Hal ini disebabkan oleh aktivitas fisik yang lebih tinggi pada ayam kampung, yang membuat otot-ototnya menjadi lebih kuat.
-
Kenapa ayam kampung lebih alot? Kekentalan daging ayam kampung bisa dipengaruhi oleh cara pemeliharaannya yang mengizinkan ayam itu untuk berkeliaran bebas, bukan hanya bergantung pada kandang. Ini memungkinkan ayam kampung untuk bergerak aktif dan memanfaatkan banyak energi dari pakan yang dikonsumsinya.
-
Kenapa olahan ayam kampung disukai? Masakan ayam kampung menjadi salah satu menu favorit masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak dan lezat, membuat olahan ayam digemari semua kalangan.
-
Kenapa pepes ayam lebih sehat? Pasalnya, dalam proses pembuatan pepes ayam tidak menyerap minyak terlalu banyak. Hal ini dipercaya pepes ayam berfungsi efektif untuk menjaga kesehatan tubuh.
-
Kenapa kaldu ayam bubuk alami lebih sehat? Salah satunya adalah kaldu ayam bubuk buatan sendiri yang tetap gurih. Dilansir dari akun Instagram @barran.aj pada Kamis (7/11), banyak yang mulai mencoba resep kaldu ayam bubuk tanpa MSG ini yang diklaim lebih sehat dan aman.
Benarkah Ayam Kampung Jauh Lebih Sehat Dibanding Ayam Broiler?
Di pasaran saat ini, terdapat dua jenis ayam yang mudah dijumpai yaitu ayam kampung dan ayam broiler. Lalu sebenarnya apakah beda di antara keduanya?
Dilansir dari Healthline, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa ayam kampung, yang sering disebut sebagai ayam free-range, memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dan potensi kesehatan yang lebih baik dibandingkan dengan ayam broiler.
Kandungan Nutrisi Ayam Kampung
Ayam kampung dikenal memiliki kandungan omega-3, vitamin, dan mineral yang lebih tinggi. Omega-3 adalah asam lemak esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan otak. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam daging ayam kampung juga lebih beragam karena pola makan alami yang mereka konsumsi.
Pengaruh Lingkungan Hidup
Lingkungan hidup ayam kampung yang lebih alami memungkinkan mereka untuk bergerak bebas, mendapatkan sinar matahari, dan mengonsumsi pakan alami.
Hal ini berbeda dengan ayam broiler yang sering kali dibesarkan dalam kondisi padat dan terbatas. Kondisi hidup yang lebih baik pada ayam kampung tidak hanya berpengaruh pada kesejahteraan hewan tetapi juga pada kualitas daging yang dihasilkan.
Pemeliharaan dan Pertumbuhan
Ayam broiler umumnya dipelihara dalam skala industri dengan pemberian pakan yang dirancang untuk pertumbuhan cepat, termasuk penggunaan antibiotik. Sementara itu, ayam kampung dipelihara dengan metode yang lebih tradisional, tanpa pemberian hormon pertumbuhan atau antibiotik, sehingga pertumbuhan mereka lebih lambat dan alami.
Risiko Kesehatan
Daging ayam broiler sering kali dikaitkan dengan risiko kesehatan karena penggunaan antibiotik dan kondisi pemeliharaan yang kurang ideal. Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat menyebabkan resistensi antibiotik, sedangkan kondisi pemeliharaan yang padat dapat meningkatkan risiko penyebaran penyakit.
Benarkah Ayam Broiler Tidak Sehat Dikonsumsi karena Mendapat Suntikan Hormon?
Dalam industri peternakan modern, ayam broiler telah menjadi subjek kontroversi terkait dengan kesehatan konsumen. Beredar mitos bahwa ayam broiler tidak sehat karena mendapat suntikan hormon pertumbuhan. Namun, apa yang dikatakan sains mengenai hal ini?
Dilansir dari Slurp, mitos yang beredar menyebutkan bahwa ayam broiler diberi hormon pertumbuhan untuk mempercepat proses pembesaran, sehingga dagingnya menjadi tidak sehat untuk dikonsumsi. Menurut penelitian dan laporan dari Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) serta studi global lainnya, tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa ayam broiler diberi hormon pertumbuhan.
Di Amerika Serikat, penggunaan hormon dan steroid pada unggas telah dilarang oleh U.S. Food and Drug Administration (FDA) sejak tahun 1950-an. Ayam secara alami memproduksi hormon pertumbuhan seperti progesteron, testosteron, dan estrogen, namun tidak diberi suplemen tambahan yang memengaruhi ukuran atau penampilannya.
Pembiakan Selektif sebagai Alternatif Hormon
Alih-alih menggunakan hormon, industri unggas telah menciptakan ayam yang lebih besar melalui pembiakan selektif dan penggunaan antibiotik. Pembiakan selektif adalah proses perkawinan dua hewan dengan sifat yang diinginkan agar keturunannya memiliki sifat tersebut juga. Dalam kasus ayam broiler, mereka telah dipilih untuk tumbuh besar dengan sangat cepat, 300 persen lebih cepat daripada ayam pada tahun 1960.
Berdasarkan berbagai sumber dan penelitian, dapat disimpulkan bahwa ayam kampung memang memiliki potensi kesehatan yang lebih baik dibandingkan dengan ayam broiler.
Selain karena jenis ayam, perlu diingat bahwa kandungan nutrisi dalam daging ayam tergantung pada bagian tubuh ayam yang dikonsumsi. Oleh karena itu, untuk memperoleh manfaat kesehatan yang optimal, perlu dipilih bagian tubuh ayam yang rendah lemak, seperti dada dan paha tanpa kulit.
Selain itu, perlu diingat bahwa cara memasak juga dapat mempengaruhi kandungan nutrisi dalam daging ayam. Lebih baik memilih cara memasak yang sehat, seperti dipanggang atau direbus tanpa menggunakan minyak yang banyak.
