Follow
Bercinta sama sehatnya dengan berolahraga
Merdeka.com - Sebuah penelitian kecil menyebutkan kalau bercinta sama-sama bisa membakar kalori seperti olahraga.
Namun olahraga yang dimaksud hanya jalan kaki. Jika dibandingkan dengan joging, aktivitas tersebut tentu mampu membakar kalori lebih banyak daripada bercinta.
Sebagaimana dilansir dari The Daily News, satu sesi bercinta bisa membakar 4,2 kalori setiap menit pada pria dan 3,1 kalori setiap menit pada wanita.
-
Apa saja manfaat bercinta buat kesehatan perempuan? Anda mungkin sudah mengetahui manfaat hubungan intim untuk kesehatan, seperti mengurangi stres hingga mencegah penyakit jantung. Namun, tahukah Anda bahwa bercinta juga disebut-sebut membuat penampilan perempuan lebih cantik dan segar?
-
Posisi seks apa yang paling banyak bakar kalori? Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita membakar kalori terbanyak saat melakukan posisi seks The Squat, yang dapat membakar 188 kalori jika dilakukan selama 30 menit.
-
Siapa yang mengatakan bahwa berhubungan seks itu olahraga? Kia-Rai Prewitt, PhD, seorang psikolog di Cleveland Clinic, menyatakan bahwa pada saat bercinta, 'Anda mungkin menggunakan otot-otot yang berbeda,' jelasnya, menegaskan, 'ini pasti bisa menjadi bentuk latihan.'
-
Siapa yang mendapat manfaat bercinta untuk kesehatan jantung? Aktivitas seksual juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Bercinta meningkatkan detak jantung, yang membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa laki-laki yang lebih muda dan sehat yang bercinta secara teratur memiliki risiko lebih rendah mengalami masalah jantung di kemudian hari.
-
Siapa yang merasakan dampak positif bercinta? Tak hanya membuat terlihat lebih cantik, hubungan intim yang sehat juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri. Komunikasi yang baik dan penghargaan dari pasangan dapat membantu perempuan merasa lebih nyaman dengan tubuhnya dan mengurangi rasa insecure. Hal ini dapat memberikan dampak positif pada kepercayaan diri dan membuat wajah terlihat lebih cerah dan cantik.
-
Olahraga apa yang efektif bakar kalori? Aktivitas bersepeda, baik di luar ruangan maupun menggunakan sepeda statis, terbukti efektif untuk membakar kalori serta meningkatkan stamina dan kebugaran fisik.
Sebanyak 21 pasangan heteroseksual berusia 18-35 dilibatkan dalam penelitian yang berasal dari University of Quebec di Montreal tersebut. Peneliti lantas meminta responden memakai alat pelacak aktivitas fisik.
Setiap responden lalu melakukan joging selama 30 menit dan peneliti memeriksa berapa kalori yang terbakar. Setelah itu, responden juga bercinta dengan tetap mengenakan alat pelacak. Peneliti kembali memeriksa berapa kalori yang berhasil dibakar.
Hasilnya, dari kebanyakan aktivitas bercinta yang berlangsung sekitar 25 menit, pria setidaknya bisa membakar 101 kalori sementara wanita 69 kalori.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam jurnal PLOS ONE.
Baca juga:5 Kebohongan selama bercintaMau beli sex toy? Perhatikan 5 hal ini!Tingkatkan gairah seksual dengan memasak bersama!5 Posisi seks sesuai kepribadianKetahui 5 zona sensitif bagi pria (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bercinta bisa jadi cara membakar kalori yang menyenangkan dan juga membantu membuat tubuh lebih kurus.
Baca Selengkapnya
Berbagai posisi bercinta memiliki manfaat pembakaran kalori yang berbeda. Mana posisi yang paling membakar banyak kalori?
Baca Selengkapnya
Ternyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental
Baca Selengkapnya
Banyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.
Baca Selengkapnya
Kehidupan seksual yang sehat & memuaskan ternyata memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan. Bahkan, katanya perempuan jadi lebih cantik setelah bercinta.
Baca Selengkapnya
Bercinta bisa memiliki manfaat luar biasa yang kerap tak disadari.
Baca Selengkapnya
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa manfaat olahraga bisa berbeda pada pria dan wanita.
Baca Selengkapnya
Jalan dan lari memiliki banyak perbedaan dari teknik hingga manfaat.
Baca Selengkapnya
Sejumlah foreplay bisa dilakukan untuk membuat suami jadi klepek-klepek.
Baca Selengkapnya
Berolahraga selama 11 menit setiap harinya secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian dini serta membantu mencegah
Baca Selengkapnya