Kenapa Gugup Bisa Bikin Perut Mulas Ya?
Ternyata ada penjelasan ilmiah kenapa gugup bisa bikin mulas, lho!
Lagi serius menunggu antrian interview kerja dan sudah mempersiapkan diri dengan sebaik-baiknya. Saat antrian makin dekat, kok tiba-tiba perut malah terasa mulas ya? Di momen krusial seperti ini, sakit perut mendadak memang terasa nggak banget. Kok bisa ya mengalami hal seperti ini?
Padahal awalnya baik-baik saja dan nggak makan yang memicu pencernaan terganggu. Tapi, sakit perut ini sering banget dialami ketika menghadapi momen krusial. Misalnya saat akan ujian akhir, tes masuk universitas, interview kerja, saat akan pitching dengan klien, dan banyak momen penting lainnya. Secara umum, rasa gugup yang memicu sakit perut memang beneran nyata, lho!
-
Kenapa stres bikin perut buncit? Ketika Anda stres, tubuh Anda akan menghasilkan hormon kortisol secara berlebihan. Hormon ini dapat memicu lemak untuk disimpan di bagian perut daripada disebar di seluruh tubuh.
-
Apa yang menyebabkan perut kembung? Perut kembung adalah kondisi di mana perut terasa penuh, penuh, dan terasa seperti ada gas yang terperangkap di dalam perut.
-
Bagaimana stres memicu menguap? Kortisol, hormon yang meningkatkan stres, diketahui memicu orang menguap, sementara pengangkatan kelenjar adrenal atau yang menghasilkan hormon kortisol, mencegah orang menguap.
-
Apa penyebab utama perut kembung? Perut kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas berlebihan di saluran pencernaan.
-
Apa penyebab kram perut? Kondisi ini sebenarnya dapat terjadi karena adanya kontraksi otot berlebihan pada area perut, lambung, dan usus.
-
Kenapa stres menyebabkan menguap? Stres dapat membuat seseorang lebih mudah menguap karena stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon tertentu.
Sakit Perut yang Terjadi Hanya Saat Gugup
Brain Gut Connection
Tubuh manusia nggak hanya terdiri dari organ secara jasmani saja. Ada juga jiwa dan spirit yang semuanya saling terhubung. Apa yang dipikirkan oleh otak bisa berdampak pada kondisi tubuh secara menyeluruh. Dikutip dari Harvard Mental Health Letter, tubuh memiliki sistem saraf informal yang dikenal sebagai 'brain gut axis' atau sumbu otak usus. Inilah yang menyebabkan rasa mulas terjadi ketika pikiran sedang gugup.
Sinyal yang Dianggap 'Mengancam'
Secara umum, otak melakukan interaksi dengan seluruh tubuh lewat sistem saraf yang memiliki beberapa komponen utama. Salah satu interaksi terjadi dengan sistem saraf enterik yang mengatur proses pencernaan makanan.
Nah, saat sedang merasakan nervous, gugup, atau takut, otak akan memberikan sinyal yang memberi tahu kalau ada sesuatu yang terasa mengancam.
Sinyal tersebut dirasakan oleh tubuh lewat rasa mulas yang datang tiba-tiba.
Sistem Pencernaan Terganggu
Rasa mulas ini terjadi karena saat sedang stres, gugup, atau panik, proses pencernaan akan berjalan melambat, atau malah berhenti sama sekali. Tubuh pun akan memberikan fokus energi internal yang dimiliki untuk menghadapi 'ancaman' tersebut. Proses pencernaan yang terganggu ini kemudian memberikan efek mulas atau sakit perut yang dirasakan.
Nervous Stomach
Sumber dari penyebab sakit perut ketika gugup atau cemas dikenal dengan nama nervous stomach. Secara ilmiah, saat sedang mengalami kondisi yang mengancam seperti stres, panik, atau gugup, otak cenderung akan memicu pelepasan zat asam yang lebih banyak ke dalam perut. Zat asam ini yang kemudian memberikan pengaruh pada kondisi perut. Misalnya saja tiba-tiba perut terasa kembung, bersendawa, perut terasa perih, hingga sakit perut atau mulas.
Dalam dunia kedokteran, nervous stomach sebenarnya bukan penyakit tertentu. Secara fisik sebenarnya tubuh baik-baik saja, hanya saja pengaruh sisi psikologis yang membuat tubuh mengalami berbagai gejala yang membuatnya terasa tidak nyaman.
