Hati-hati, kurang tidur bikin orang malas berhubungan seks
Jangan sampai Anda kurang tidur atau hubungan seks Anda terganggu
Belakangan ini Anda malas berhubungan seks dengan pasangan? Mungkin kurangnya waktu Anda tidur menjadi jawabannya. Itulah pendapat para peneliti dalam penelitian yang dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine.
Hasil ini sendiri diketahui setelah para peneliti meneliti waktu tidur 171 wanita dengan kehidupan seksual mereka. "Jam tidur sangat mempengaruhi kehidupan seksual wanita. Kurang tidur dapat menurunkan produksi hormon testosteron di dalam tubuh mereka yang menyebabkan kurangnya keinginan untuk berhubungan seks," tulis penelitian dari University of Chicago ini.
"Sebenarnya saat Anda kurang tidur maka terjadi penurunan sindrom metabolik di dalam tubuh Anda yang akhirnya mempengaruhi produksi berbagai macam hormon dalam tubuh. Kekurangan waktu tidur sebanyak 3 jam dari 8 jam waktu yang dianjurkan dan terjadi setiap hari mampu membuat seorang wanita kehilangan gairah seksnya."
"Selain karena pola tidur yang terganggu, pola makan yang buruk juga bisa membuat wanita malas berhubungan seks. Seringnya mengonsumsi makanan yang rendah akan zat besi bisa membuat libido mereka menurun karena hormon testosteron tidak terproduksi dengan baik," jelas penelitian ini. "Beberapa contoh dari makanan yang mengandung zat besi adalah daging merah, kacang-kacangan, tiram, dan biji-bijian."
Baca juga:
Ini alasan kenapa ejakulasi dini menyerang pria muda
Hubungan seks sehat bikin pikiran jadi awet muda
Ketahui 3 efek buruk dari pemakaian pil KB
-
Bagaimana cara Sumber Ayu meningkatkan kesadaran perempuan tentang kesehatan organ kewanitaan? Demi meningkatkan kesadaran perempuan tentang kesehatan organ kewanitaannya, Sumber Ayu mengadakan talkshow interaktif lewat Instagram Live rutin setiap bulannya.
-
Apa yang diteliti oleh para ilmuwan tentang olahraga dan perempuan? Meskipun studi sebelumnya menunjukkan bahwa perempuan umumnya berolahraga lebih sedikit daripada pria, hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan mungkin hanya membutuhkan lebih sedikit olahraga untuk mendapatkan manfaat yang setara dengan pria.
-
Bagaimana kesurupan bisa dijelaskan dari sudut pandang kesehatan? Kesurupan adalah kondisi ketika seseorang kehilangan identitas pribadinya dan berperilaku seperti orang lain atau makhluk lain. Orang yang kesurupan biasanya tidak sadar akan apa yang ia lakukan dan tidak bisa mengendalikan dirinya.
-
Apa yang para ilmuwan temukan tentang keheningan? Para ilmuwan telah menemukan bahwa keheningan sebenarnya adalah suara.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja aspek yang dulunya dianggap terpisah dalam pemahaman kesehatan? Kesehatan mental dan kesehatan fisik telah lama dianggap sebagai aspek yang terpisah dalam pemahaman kita tentang kesehatan dan kesejahteraan.