Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Mengenal Emotional Eater dan Dampaknya, Ketika Makanan jadi Pelarian Stres
Mengenal Emotional Eater dan Dampaknya, Ketika Makanan jadi Pelarian Stres

Emotional eater adalah orang yang makan sebagai cara untuk mengatasi emosi yang kuat, seperti stres, kecemasan, kesepian, atau kebosanan.

Emotional Eating
Kenali 5 Jenis Emotional Eating yang Wajib Dihindari, Ada yang Pernah Kamu Alami?
Kenali 5 Jenis Emotional Eating yang Wajib Dihindari, Ada yang Pernah Kamu Alami?

Ada banyak jenis emotional eating yang ternyata bisa dialami, mana yang sering terjadi padamu?

Emotional Eating
Cara Mudah dan Cepat Berhenti Konsumsi Junk Food
Cara Mudah dan Cepat Berhenti Konsumsi Junk Food

Konsumsi junk food yang terlalu sering dapat membahayakan kesehatan tubuh. Yuk, simak cara mudah dan cepat untuk berhenti konsumsi junk food!

news update
5 Cara Hentikan Kebiasaan Makan Berlebihan yang Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas
5 Cara Hentikan Kebiasaan Makan Berlebihan yang Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas

Yuk, saatnya hentikan kebiasaan makan berlebihan dengan beberapa tips berikut ini!

Diet Sehat
Ini Penyebab Mengapa Stress Eating Sangat Susah untuk Diatasi dan Dihentikan
Ini Penyebab Mengapa Stress Eating Sangat Susah untuk Diatasi dan Dihentikan

Terjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.

kesehatan mental
Tanda-Tanda Diet Harus Berhenti, Jangan Diabaikan
Tanda-Tanda Diet Harus Berhenti, Jangan Diabaikan

Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.

Diet
10 Cara Menghentikan Keinginan Makan Makanan Manis, Kenali Penyebabnya
10 Cara Menghentikan Keinginan Makan Makanan Manis, Kenali Penyebabnya

Keinginan makan makanan manis berlebihan disebabkan banyak faktor.

7 Tips Jitu Mengurangi Konsumsi Makanan Olahan yang Lezat dan Mudah Ditemukan
7 Tips Jitu Mengurangi Konsumsi Makanan Olahan yang Lezat dan Mudah Ditemukan

Comfort food sering kali merupakan makanan yang tidak memiliki manfaat bagi tubuh. Ini dia tips untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.

Kesehatan
Lapar atau Hanya Ingin Mengunyah? Kenali Perbedaan di Antara Keduanya
Lapar atau Hanya Ingin Mengunyah? Kenali Perbedaan di Antara Keduanya

Keinginan makan bisa disebabkan oleh rasa lapar atau hanya karena keinginan untuk mengunyah. Kenali perbedaan keduanya.

Nutrisi
Cara Menghindari Perasaan Bersalah Usai Makan Tidak Sehat atau Berlebihan
Cara Menghindari Perasaan Bersalah Usai Makan Tidak Sehat atau Berlebihan

Untuk mengatasi munculnya rasa bersalah usai konsumsi makanan tidak sehat, ketahui sejumlah cara yang bisa diterapkan.

Pola makan
Begini Cara Mencegah Makan Berlebihan dan Bisa Mengontrol Diri Terhadap Makanan
Begini Cara Mencegah Makan Berlebihan dan Bisa Mengontrol Diri Terhadap Makanan

Emotional eating dan makan berlebihan bisa menyebabkan kita kesulitan mengontrol diri.

Pola makan
Dampak Makan Berlebihan pada Tubuh, Tak Hanya Sebabkan Kegemukan
Dampak Makan Berlebihan pada Tubuh, Tak Hanya Sebabkan Kegemukan

Menjaga pola makan adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan tidak makan berlebihan karena dapat memicu banyak masalah pada tubuh.

Tips Pola Hidup Sehat