Hiperglikemia adalah Kondisi Gula Darah yang Melebihi Batas Normal, Kenali Gejalanya
Hiperglikemia terjadi ketika terdapat terlalu banyak gula atau glukosa dalam aliran darah. Gula darah tinggi bisa menjadi indikasi diabetes atau pradiabetes.
Hiperglikemia adalah kondisi tingginya kadar gula darah. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang besar pada penderita diabetes.
Hiperglikemia adalah Kondisi Gula Darah yang Melebihi Batas Normal, Kenali Gejalanya
Hiperglikemia (juga disebut gula darah tinggi atau glukosa darah tinggi) terjadi ketika terdapat terlalu banyak gula atau glukosa dalam aliran darah.
Kondisi ini terjadi biasanya karena tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Insulin adalah hormon yang membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.
-
Apa gejala utama gula darah tinggi? Seseorang dikatakan memiliki gula darah tinggi apabila mengalami gejala berikut ini: 1. Mudah Lelah Apabila belakangan Anda merasa lebih mudah lelah setelah melakukan aktivitas rutin, itu bisa menjadi gejala gula darah tinggi.
-
Apa ciri-ciri kadar gula darah tinggi? Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu beberapa tanda dan gejala yang dapat dijadikan sebagai indikator. Salah satu tanda awal hiperglikemia adalah meningkatnya rasa haus dan frekuensi buang air kecil yang lebih tinggi dari biasanya. Selain itu, individu yang mengalami kondisi ini mungkin merasa lelah secara terus-menerus dan mengalami penglihatan yang kabur. Gejala lain yang patut diwaspadai adalah luka atau infeksi yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
-
Kenapa kadar gula darah tinggi berbahaya? Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal, mata, pembuluh darah, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
-
Kenapa gula darah yang tinggi berbahaya? Kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan dalam jangka panjang. Kelebihan glukosa dalam darah dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin, yang pada akhirnya berisiko memicu diabetes tipe 2.
-
Apa yang menyebabkan gula darah tinggi? Makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan gula dapat dicerna dengan cepat oleh tubuh, sehingga berpotensi menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
-
Apa tanda gula darah berlebihan? 'Gula darah lebih itu bisa pusing, kadang merasa kayak orang haus, sering buang air kecil. Itu tanda berlebihan gula darah, sebaliknya kalau terlalu rendah seperti debar-debar, keringat dingin, itu juga bisa muncul,' ucap Rudy.
Dalam artikel berikut ini kami akan menjelaskan lebih lanjut tentang hiperglikemia, mulai dari gejala hingga komplikasi yang mungkin akan dialami oleh penderitanya.
Gejala Hiperglikemia
Ada ambang diagnostik yang berbeda untuk menentukan hiperglikemia. Beberapa orang mendefinisikan hiperglikemia adalah kondisi ketika kadar gula darah lebih dari 125 miligram per desiliter (mg/dl) saat tidak makan dan 180 mg/dl setelah makan.
Sementara itu, pedoman tahun 2022 dari American Diabetes Association, menyebutkan definisi hiperglikemia berdasarkan persentase waktu yang dihabiskan seseorang di atas ambang batas 180 mg/dl.
Gejala hiperglikemia mungkin termasuk:
- sering ingin buang air kecil
- rasa haus yang berlebihan
- rasa lapar yang intens dan tidak biasa
- sakit kepala
- penglihatan kabur
- penurunan berat badan
- kelelahan
- sifat lekas marah
Sekalipun seseorang memiliki kadar gula darah di atas 180 mg/dl, gejalanya mungkin tidak langsung muncul atau bahkan tidak akan muncul sama sekali. Kondisi kesehatan yang mendasari dan kadar gula darah yang khas semuanya dapat memengaruhi timbulnya gejala dan tingkat keparahannya.
Seseorang mungkin menderita hiperglikemia tetapi tidak mengalami gejala yang nyata selama bertahun-tahun. Gejala juga dapat memburuk jika kadar gula darah tetap tinggi dalam waktu lama.
Oleh karena itu, penderita diabetes harus memantau diri secara teratur untuk mengetahui kadar glukosa sebelum mencapai tahap di mana gejalanya timbul.
Penyebab Hiperglikemia
Hiperglikemia biasanya terjadi pada penderita pradiabetes atau diabetes. Penyebab hiperglikemia pada penderita diabetes antara lain:
- makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh untuk kebutuhan energinya
- tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup
- mengalami stres dalam pekerjaan, kehidupan, dan hubungan, yang dapat melepaskan hormon yang menjaga kadar glukosa tetap tinggi dalam darah
- menderita penyakit, seperti flu, yang dapat memicu stres yang menyebabkan lonjakan gula darah
- melewatkan satu dosis obat diabetes, seperti insulin
Hiperglikemia pada orang yang tidak menderita diabetes disebut hiperglikemia nondiabetik.
Hal ini mungkin terjadi pada orang yang sakit kritis atau terluka ketika tubuh merespons stres ekstrem dengan perubahan hormonal yang memengaruhi kadar gula darah.
Selain itu, hiperglikemia juga bisa terjadi pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti kelainan pankreas dan hormonal. Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu, yang dikenal sebagai diabetes sekunder.
Dawn Phenomenon
Ada pula istilah Dawn Phenomenon yang sering disebut sebagai penyebab hiperglikemia pada penderita diabetes.
Kondisi ini terjadi di pagi hari ketika hormon tertentu, seperti epinefrin, glukagon, dan kortisol, menyebabkan hati melepaskan glukosa ke dalam darah.
Dawn Phenomenon biasanya terjadi sekitar 8 hingga 10 jam setelah penderita diabetes tidur.
Namun, tidak semua kasus kadar gula darah tinggi di pagi hari disebabkan oleh Dawn Phenomenon. Hiperglikemia juga dapat terjadi akibat:
- makan camilan manis atau tinggi karbohidrat sebelum tidur
- mengonsumsi obat dengan dosis yang salah
- tidak mengonsumsi cukup insulin
- tubuh mengoreksi gula darah rendah pada malam hari, yang dikenal sebagai efek Somogyi
- Bangun di malam hari dan melakukan tes gula darah dapat secara efektif menentukan apakah puncak ini disebabkan oleh fenomena fajar atau penyebab lainnya.
Komplikasi
Komplikasi diabetes seringkali merupakan akibat dari hiperglikemia yang berkepanjangan. Ketika kadar gula darah terus-menerus tinggi karena diabetes, berbagai masalah kesehatan pun akan timbul, termasuk yang berikut:
Komplikasi kulit
Orang dengan hiperglikemia berkepanjangan mungkin lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur, seperti bisul, gatal di selangkangan, kutu air, dan kurap. Kondisi kulit diabetes lainnya dapat menyebabkan timbulnya bintik-bintik dan lesi, yang dapat menyebabkan nyeri dan gatal.
Komplikasi mata
Penderita diabetes yang kadar gula darahnya tinggi secara konsisten mungkin mengalami retinopati diabetik. Hal ini menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di bagian belakang mata, yang pada akhirnya mengakibatkan kehilangan penglihatan dan kemungkinan kebutaan.
Kerusakan saraf
Gula darah tinggi secara konsisten dapat merusak saraf melalui beberapa cara:
- Neuropati perifer: Ini adalah kerusakan saraf di kaki dan tangan, yang menyebabkan mati rasa, kesemutan, atau kelemahan. Mereka yang mengalami kondisi ini mungkin tidak menyadari ketika kakinya terluka dan harus memeriksanya setiap hari untuk menghindari luka yang terinfeksi.
- Neuropati otonom: Ini memengaruhi proses otomatis dalam tubuh, seperti kontrol kandung kemih, fungsi seksual, dan pencernaan.
- Jenis neuropati lainnya: Peningkatan gula darah secara terus-menerus dapat menyebabkan neuropati tangan, kepala, batang tubuh, paha, pinggul, bokong, atau kaki.
Ketoasidosis diabetik
Ketoasidosis diabetic, atau DKA, adalah kondisi mengancam jiwa yang terjadi jika seseorang tidak mengobati hiperglikemia parah. Ini paling sering terjadi pada penderita diabetes tipe 1. Jika penderita diabetes tidak mengambil tindakan untuk mengontrol kadar gula darahnya, sel-selnya menjadi kurang sensitif terhadap insulin.
Ketika insulin dalam tubuh tidak mencukupi atau sel tidak merespons, dan glukosa tidak dapat mengakses sel, tubuh akan menggunakan lemak sebagai energi. Tubuh memproduksi keton dengan memecah lemak.
Tubuh tidak dapat menangani keton tingkat tinggi. Meskipun dapat menghilangkan sebagian dari urin, keton pada akhirnya dapat menumpuk, menyebabkan darah menjadi terlalu asam. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi, seperti DKA.
Pencegahan
Untuk mencegah hiperglikemia, penting untuk menjalani gaya hidup sehat, termasuk:
- Makan makanan yang tinggi serat, vitamin, dan mineral
- Rutin melakukan olahraga atau aktivitas fisik ringan minimal 30 menit per hari
- Mencukupi kebutuhan tidur harian
- Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter
- Melakukan cek gula darah secara teratur.
