Ingin Miliki Tubuh Inverted Triangle Seperti Momo Twice, Cara Diet Seperti Ini yang Bisa DIlakukan
Momo Twice mengatur pola makannya dengan hanya makan sekali sehari saat ingin menurunkan berat badan.
Momo TWICE dikenal dengan bentuk tubuh atletisnya yang menyerupai segitiga terbalik, ditandai dengan bahu yang lebar dan pinggul yang lebih ramping. Untuk mempertahankan bentuk tubuh idealnya, Momo menjalani pola diet yang cukup ketat. Momo Twice hanya mengonsumsi makanan satu kali dalam sehari saat ingin menurunkan berat badan.
Meskipun terlihat ekstrem, diet ini tetap dia kelola dengan baik dan diimbangi dengan olahraga yang rutin, lho! Menariknya, Momo juga memiliki kebiasaan untuk mengganti jenis olahraga setiap kali merasa bosan. Kini, mari kita simak lebih lanjut mengenai cara diet Momo Twice yang memiliki tubuh berbentuk segitiga terbalik ini.
-
Apa yang dilakukan seleb untuk turun berat badan? Dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan, ia berhasil mengurangi berat badannya sebanyak 40 kg.
-
Bagaimana cara Kahiyang Ayu mencapai body goals nya? Kahiyang Ayu telah menjalani diet sejak awal tahun 2023, dan kini berat badannya telah turun secara signifikan. Kahiyang Ayu pernah menyebutkan bahwa berat badannya telah turun sekitar 30 kilogram, berdasarkan pernyataan yang ia buat pada tahun 2023.
-
Bagaimana cara Chika mendapatkan body goals? 'Karena aku orangnya mageran, jarang banget mau olahraga. Trus aku nyobain treatment Dolphin Muscle,' ujar Chika saat ditemui di acara Launching Dolphin Musle Slim Treatment Klinik Dermapro SF di kawasan Thamrin Selasa (9/7/2024).
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Bagaimana cara diet seminggu? Berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang menu diet seminggu untuk turunkan berat badan.
-
Siapa yang merekomendasikan diet ini? Kelompok ilmuwan dari Departemen Kesehatan Masyarakat di Sun Yat-sen University di Guangzhou, Provinsi Guangdong, menyatakan penelitian mereka mengikuti program 'Diet Sehat untuk Planet'.
Momo Hirai adalah seorang idol Jepang yang tergabung dalam girl group TWICE. Sejak debutnya pada tahun 2015, ia terus aktif di dunia hiburan hingga saat ini. Selain memiliki bakat luar biasa dalam bernyanyi dan menari, penampilan fisiknya juga menarik perhatian banyak penggemar. Tak mengherankan, setiap unggahan terbarunya di Instagram selalu mendapatkan banyak pujian dari para penggemar.
Miliki Bentuk Tubuh Segitiga Terbalik
Bentuk tubuh Momo dari grup Twice umumnya memiliki ciri khas inverted triangle. Istilah inverted triangle merujuk pada tubuh yang memiliki bahu lebih lebar dibandingkan dengan pinggul yang lebih sempit. Dengan kata lain, Momo memiliki proporsi tubuh yang ideal, sehingga menjadi idaman banyak orang, KLovers!
Pola Diet Momo Twice
Di balik kesan sempurna yang ditampilkan, Momo dari Twice menjalani rutinitas diet dan olahraga yang sangat disiplin. Sebagai seorang idol, dia perlu berusaha keras untuk mempertahankan bentuk tubuh yang ideal dan stamina yang kuat agar dapat tampil maksimal di atas panggung.
Menurut artikel yang dimuat di laman Koreaboo pada 25 Januari 2023, Momo mengungkapkan bahwa selama menjalani diet, dia hanya makan sekali dalam sehari. Kebiasaan ini dia lakukan ketika tidak berolahraga secara rutin dan menyadari bahwa berat badannya meningkat. "Ketika tidak berolahraga secara teratur dan menyadari bahwa berat badan bertambah, saya hanya makan satu kali sehari, dan saya mencoba makan apa yang saya sukai," jelas Momo dalam wawancaranya dengan COSMOPOLITAN Korea.
Rutin Berolahraga
Selain memperhatikan pola makan, Momo Twice juga rutin melakukan olahraga. Dia menyadari bahwa metode yang digunakannya untuk menurunkan berat badan tidak sepenuhnya sehat. Namun, dia percaya bahwa konsekuensi dari cara tersebut masih bisa dikelola. "Itu merupakan cara saya untuk menurunkan berat badan. Mungkin ini bukan cara yang paling sehat, tapi bisa dikelola," tambah Momo Twice.
Berganti Jenis Olahraga agar Tidak Bosan
Momo dari Twice mengungkapkan bahwa dia sering mengganti jenis olahraga ketika merasa bosan. Dia biasa melakukan berbagai aktivitas fisik seperti pilates, flying yoga, dan crossfit. "Saya mudah bosan saat olahraga. Jadi misalnya, setelah satu bulan melakukan pilates, saya menggantinya dengan flying yoga, lalu crossfit. Saya selalu mencampurkan olahraga agar tidak merasa bosan," jelasnya. Dengan cara ini, Momo menjaga semangatnya dalam berolahraga dan tetap aktif. Jika Anda juga ingin mengetahui lebih banyak tentang gaya hidup selebriti Korea lainnya, jangan lewatkan untuk mengikuti berita terbaru setiap hari. Ingat, jika bukan sekarang, kapan lagi untuk memulai gaya hidup sehat? KapanLagi!
