Ini yang Harus Diketahui Orangtua saat Mengenalkan Bayi dengan Susu Sapi

Pada usia satu tahun, bayi sudah mulai bisa mengonsumsi susu sapi. Ini hal yang harus dipahami oleh orangtua saat mulai memberikannya pada anak.

Mengenalkan susu sapi kepada bayi adalah salah satu tonggak penting dalam pertumbuhan si kecil. Proses ini, seperti halnya peralihan dari ASI atau susu formula ke makanan padat, memerlukan perhatian khusus karena ada berbagai hal yang perlu dipertimbangkan untuk memastikan kesehatan bayi. Susu sapi mengandung nutrisi penting, namun orangtua harus berhati-hati dalam memperkenalkannya, terutama pada bayi di bawah usia satu tahun.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Memperkenalkan Susu Sapi?

Dilansir dari Parents, bayi sebaiknya mulai diperkenalkan dengan susu sapi setelah mereka mencapai usia satu tahun. Sebelum usia tersebut, sistem pencernaan bayi belum cukup matang untuk memproses susu sapi dengan baik.

Kandungan mineral, protein, dan natrium yang tinggi dalam susu sapi tidak cocok bagi bayi yang belum berusia 12 bulan karena bisa menyebabkan gangguan pada ginjal serta berisiko memicu kekurangan zat besi. Oleh karena itu, dalam masa awal kehidupan, ASI atau susu formula tetap menjadi sumber nutrisi yang paling sesuai. ASI atau susu formula menyediakan nutrisi yang ideal untuk bayi di tahun pertama kehidupannya.

Setelah usia satu tahun, barulah susu sapi dapat menjadi bagian dari diet harian anak. Namun, penting untuk memperkenalkannya secara bertahap agar bayi dapat beradaptasi dengan rasa dan tekstur yang berbeda dari ASI atau susu formula.

Cara Memperkenalkan Susu Sapi dengan Aman

Setelah bayi mencapai usia satu tahun, susu sapi dapat mulai diberikan, tetapi dalam jumlah yang terbatas. Susu sapi sebaiknya diberikan dalam bentuk susu penuh (whole milk) yang kaya akan lemak. Lemak dalam susu sapi sangat penting untuk perkembangan otak bayi dan anak kecil.

Salah satu cara yang disarankan oleh para ahli adalah memperkenalkan susu sapi dalam cangkir selama waktu makan atau saat camilan. “Saya biasanya menyarankan menggunakan cangkir dengan sedotan,” ujar Dr. Ari Brown, seorang dokter anak di Austin, Texas. Penggunaan botol juga diperbolehkan, namun orangtua harus mulai membiasakan bayi untuk beralih dari botol ke cangkir antara usia 12 hingga 18 bulan.

Penting pula untuk diingat bahwa susu sapi tidak perlu menjadi pengganti makanan utama, melainkan hanya pelengkap. “Susu kini menjadi minuman pendamping makanan padat, bukan lagi makanan utama seperti saat bayi masih minum dari botol,” jelas Dr. Brown.

Berapa Banyak Susu yang Diperlukan?

Kebutuhan susu bayi dan balita bervariasi tergantung pada usia mereka. Menurut panduan USDA, anak-anak di bawah usia dua tahun membutuhkan sekitar 16 ons (dua cangkir) susu penuh setiap hari. Sementara itu, anak-anak berusia 2 hingga 5 tahun disarankan untuk mengonsumsi antara 2 hingga 3 cangkir susu per hari.

Meski susu sapi kaya akan nutrisi penting seperti kalsium dan vitamin D yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang, orangtua perlu berhati-hati agar tidak memberikan terlalu banyak susu. Konsumsi susu yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan nafsu makan dan risiko kekurangan zat besi.

Nutrisi Penting dalam Susu Sapi

Susu sapi kaya akan nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Nutrisi seperti kalsium, riboflavin, vitamin D, dan protein sangat penting untuk membantu anak mencapai potensi tinggi badannya. Selain itu, susu sapi juga mengandung vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan penglihatan dan fungsi kekebalan tubuh, serta fosfor yang mendukung fungsi saraf dan pemulihan otot.

Meskipun nutrisi ini juga dapat diperoleh dari sumber makanan lain, susu sapi adalah salah satu cara termudah dan paling terjangkau untuk memenuhi kebutuhan gizi anak sehari-hari.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Bayi Tidak Menyukai Susu Sapi?

Beberapa bayi mungkin menolak susu sapi pada awalnya. Rasa yang berbeda dari ASI atau susu formula bisa menjadi tantangan bagi mereka. Jika bayi Anda menunjukkan ketidaksukaan terhadap susu sapi, Anda bisa mencoba mencampurkan susu sapi dengan ASI atau susu formula untuk memperkenalkan rasa baru ini secara bertahap. Misalnya, mulailah dengan campuran setengah susu sapi dan setengah ASI atau susu formula, lalu perlahan-lahan kurangi jumlah ASI atau susu formula hingga bayi terbiasa dengan rasa susu sapi.

Selain itu, Anda juga bisa bereksperimen dengan suhu penyajian susu. Beberapa bayi lebih suka susu dalam keadaan dingin, hangat, atau pada suhu ruang. Kesabaran dan variasi penyajian akan membantu bayi menyesuaikan diri.

Bagaimana Jika Bayi Alergi terhadap Susu Sapi?

Walaupun kebanyakan bayi akan dapat minum susu sapi tanpa masalah, alergi terhadap protein susu sapi adalah salah satu alergi yang paling umum di kalangan anak-anak. Tanda-tanda alergi ini meliputi pembengkakan pada bibir, munculnya ruam, muntah, menangis yang tidak biasa, atau darah dalam tinja.

Jika bayi menunjukkan gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter anak. Sebagai alternatif, bayi yang alergi terhadap susu sapi dapat diberikan susu berbasis tumbuhan yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu kacang polong, susu oat, atau susu kedelai.

Mengenalkan susu sapi kepada bayi adalah langkah penting dalam fase pertumbuhan mereka. Dengan memastikan waktu yang tepat, metode yang benar, dan mengamati tanda-tanda alergi atau intoleransi, orangtua dapat memastikan bahwa transisi ini berjalan dengan aman dan efektif.