7 Cara Jaga Kesehatan Anak saat Musim Liburan dan Cuaca Ekstrem
Pada cuaca ekstrem dan musim liburan, anak rentan sakit sehingga orangtua perlu lebih menjaganya.
Pada musim hujan dan liburan seperti saat ini, pentin untuk menjaga kesehatan anak dengan berbagai cara.
7 Cara Jaga Kesehatan Anak saat Musim Liburan dan Cuaca Ekstrem
Fenomena El Nino yang terjadi pada 2023 menyebabkan cuaca menjadi ekstrem.
Perubahan panas dan dingin bisa terjadi dengan begitu cepat.
-
Apa yang dilakukan orang tua ketika anak mereka sakit? Ketika seorang anak mengalami sakit, hati orang tua terasa penuh kekhawatiran dan kepedihan. Di tengah-tengah rasa tidak pasti dan kegelisahan itu, banyak orang tua mencari kekuatan dan kenyamanan dalam doa.
-
Apa saja kesalahan parenting yang bisa menghambat perkembangan anak? Dilansir dari Psych2go, berikut sejumlah kesalahan parenting yang rentan menghambat perkembangan anak. Melibatkan Anak pada Terlalu Banyak Kegiatan Meski kegiatan-kegiatan ini baik untuk perkembangan anak, terlalu banyak aktivitas bisa mengganggu pola tidur anak dan kesehatan mental mereka. Melompat dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya bisa menyebabkan stres dan kesulitan mengatasi tekanan, berdampak negatif pada keseimbangan hidup anak.Penting untuk mendengarkan anak dan memahami tingkat stres dan kepadatan kegiatan yang mereka rasakan.
-
Apa dampak pelukan bagi anak? Anak yang sering dipeluk atau merasakan sentuhan fisik dari orang tua juga cenderung memiliki hati yang tenang dan dapat menularkan kebahagiaan kepada orang lain ketika mereka dewasa. Hal ini karena mereka tidak terpapar kekerasan dan merasa aman serta dicintai.
-
Apa dampak buruk berteriak pada anak? Masalah lain yang juga mungkin muncul adalah kebiasaan ini tidak mengajarkan anak secara tepat mengenai bagaimana cara mengendalikan perilaku mereka. Hal ini bisa berdampak buruk secara jangka panjang dan membuat anak jadi sering berteriak juga.
-
Apa pengertian dari parenting? Parenting adalah proses untuk mendidik dan menyelaraskan anak-anak dengan nilai-nilai sosial yang diterima di masyarakat.
-
Bagaimana cara agar mata anak tetap sehat? Paparan sinar matahari, terutama cahaya alami, diyakini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko masalah penglihatan.
Kondisi cuaca ekstrem ini bisa menyebabkan berbagai dampak kesehatan pada anak. Ketika anak sakit, hal ini bisa sangat memengaruhi liburan mereka yang seharusnya menyenangkan.
Perubahan cuaca yang mendadak dari panas terik menjadi hujan atau dingin dan berangin ini perlu sangat diwaspadai oleh orangtua. Jaga kesehatan anak saat cuaca ekstrem dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut.
Hindari Paparan Langsung
Jika cuaca sangat panas atau dingin, usahakan agar anak tidak terlalu lama berada di luar ruangan. Jika memungkinkan, cari tempat yang teduh atau ruangan yang nyaman untuk melindungi anak dari suhu ekstrem.
Pakaian yang Sesuai
Pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Saat cuaca panas, pilihlah pakaian yang ringan, longgar, dan berbahan breathable untuk membantu menjaga suhu tubuh stabil. Saat cuaca dingin, pastikan anak mengenakan pakaian hangat.
Penggunaan Perlindungan dari Matahari
Jika cuaca panas, berikan perlindungan matahari kepada anak dengan menggunakan topi dan tabir surya yang sesuai anak. Ini akan membantu melindungi kulit dan mata anak dari sinar UV yang berbahaya.
Cukupi Cairan Tubuh
Pastikan anak terhidrasi dengan baik, terutama saat cuaca panas. Berikan minuman yang cukup seperti air putih, jus segar, atau air kelapa untuk menghindari dehidrasi. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Jaga Kebersihan Tangan
Penting untuk mengajarkan anak tentang kebersihan tangan yang baik. Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air menghindari penyebaran penyakit dan infeksi, terutama saat cuaca ekstrem yang rentan terhadap kondisi kesehatan yang buruk.
Perhatikan Pola Makan
Pastikan anak mendapatkan asupan makanan seimbang dan bergizi. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan sumber makanan sehat lainnya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak tetap kuat.
Pantau Gejala Tidak Biasa
Perhatikan tanda-tanda tidak biasa pada anak saat cuaca ekstrem, seperti kelelahan yang berlebihan, pusing, pingsan, kulit kemerahan atau pucat, mual, atau demam tinggi. Jika ada gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter.
Berikan perhatian ekstra pada anak dan gunakan langkah-langkah perlindungan yang sesuai untuk menjaga kesehatan mereka.