Lakukan Aktivitas Fisik Selama 30 Menit, 5 Hari dalam Seminggu untuk Hidup Sehat Hingga Masa Tua

Penting untuk memulai gaya hidup sehat sejak masa remaja untuk kesehatan masa tua yang lebih terjaga.

Membakar Lemak Lebih Cepat: Kardio atau Angkat Beban? Temukan Jawabannya!

Diantara kardio dan angkat beban, manakah metode yang paling efektif untuk membakar lemak secara cepat? Simak jawabannya di artikel berikut!

Hati-hati! 6 Jenis Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dimakan Mentah

Makanan ini perlu dimasak sampai benar-benar matang sebelum dimakan. Oleh karena itu, pastikan Anda tidak mengonsumsinya dalam keadaan mentah.

8 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Sulit Tidur, dari Kurang Olahraga hingga Akibat Stres

Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:

Menelusuri Sejarah Neurosis: Dari Abad Pertengahan hingga Terapi Psikologi di Masa Kini

Neurosis pada abad pertengahan hingga modern berkembang dengan pendekatan ilmiah untuk penyembuhan mental.

Ingin Miliki Tubuh Inverted Triangle Seperti Momo Twice, Cara Diet Seperti Ini yang Bisa DIlakukan

Momo Twice mengatur pola makannya dengan hanya makan sekali sehari saat ingin menurunkan berat badan.

Ketika Pekerjaan Menjadi Beban: Memahami Sindrom Burnout dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

Burnout adalah salah satu istilah yang cukup familiar di telinga masyarakat modern. Simak ulasannya, mulai dari gejala hingga dampaknya pada kesehatan mental!

Tips Aman dan Menyenangkan bagi Orangtua untuk Mulai Mengajak Bayi Berenang

Mulai mengajak dan membiasakan bayi untuk berenang merupakan salah satu tahapan yang mungkin akan dilalui orangtua.

4 Persiapan yang Perlu Dilakukan Sebelum Berolahraga di Luar Ruangan, Perlu Diwaspadai saat Sering Hujan

Dalam kondisi cuaca seperti ini, berikut adalah beberapa saran dari dokter untuk Anda yang gemar berolahraga di luar ruangan.

Kenali Tahapan Perkembangan Janin Berdasar Trimester Kehamilan Ibu

Setiap trimester kehamilan menunjukkan tahapan perkembangan janin seiring usia.