Makanan Sehat

Penelitian mengungkap apel dan pisang memiliki manfaat signifikan kedua buah ini dalam menjaga kesehatan.

Bosan makan ayam saat defisit kalori? Coba 5 resep telur ini! Mudah, enak, dan pastinya bantu kamu tetap kenyang tanpa khawatir kalori berlebih.

Anak tidak suka sayur? Jangan khawatir! Coba 5 menu sayur enak ini, pasti anak-anak bakal suka dan makan sayur dengan senang hati!

Untuk mengurangi lemak di perut ternyata bisa dengan mengonsumsi makanan-makanan enak berikut ini lho.

Resep tahu bacem bumbu tumis, serta versi tanpa minyak dan santan. Semua hidangan ini praktis, sehat, dan lezat untuk dinikmati kapan saja.

Kumpulan resep sehat untuk Ramadan yang rendah kolesterol, mulai dari pepes hingga sup yang lezat, sangat cocok untuk menu berbuka puasa dan sahur.

Panduan sehat untuk menikmati nasi goreng rendah kolesterol tanpa mengurangi cita rasa, disertai resep praktis dan rekomendasi dari ahli gizi.

Beberapa jenis makanan, seperti almond, madu, dan pisang, dapat meningkatkan kualitas tidur dan memperbaiki suasana hati. Temukan penjelasannya di sini.

Menu buka puasa yang rendah gula, seperti soto Bandung dan sayur bening, dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.

Putih telur mengandung protein dan rendah lemak, berikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menjaga berat badan dan menstabilkan tekanan darah.

Kuning telur sering dipandang sebagai penyebab kolesterol tinggi. Namun, kuning telur memiliki manfaat dan ada batas aman dalam konsumsinya.

Simak di sini makanan alami yang dapat menurunkan kolesterol serta tips untuk menjaga kesehatan tubuh.

Cari tujuh pilihan menu diet yang sehat dan terjangkau, serta nikmat untuk mencapai tubuh ideal tanpa menguras kantong.

Menu intermittent fasting ini tidak hanya bergizi dan enak, tetapi juga mendukung pola makan sehat dengan keseimbangan antara protein, serat, dan lemak.

Pilihan makan siang yang sehat dan rendah kalori ini sangat lezat, sehingga dapat mendukung program diet Anda tanpa membuat Anda merasa bosan.

Menu diet untuk hipertensi yang praktis, sehat, dan menggugah selera ini dirancang untuk membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Diet telur yang terdiri dari 7 hidangan lezat ini dapat membantu menurunkan berat badan. Menu ini mudah disiapkan, bergizi, dan tentunya mengenyangkan!

Makanan bergizi yang sehat dapat secara efektif menurunkan kadar gula darah dan membantu mengendalikan hiperglikemia dengan cepat.

Makanan sehat tidak selalu harus berharga tinggi. Nasi Padang dan warteg dapat menjadi pilihan yang baik asalkan kita memilih menu dengan cermat.

Makanan fermentasi seperti tempe dan kimchi memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan perempuan.