Tenangkan Pikiran dalam Waktu Singkat dengan Menggunakan Teknik Pernapasan 4-7-8

Jika Anda sering mengalami kecemasan, cobalah menggunakan teknik pernapasan 4-7-8 untuk menenangkan tubuh dan pikiran.

Kenali Kondisi Masa Duka Berkomplikasi yang Bisa Muncul Akibat Kehilangan Orang Terdekat

Berduka setelah kehilangan orang terdekat merupakan hal yang biasa terjadi. Namun kondisi ini bisa berkomplikasi dan menjadi berat.

Makanan Berkuah Sehat, Sup Tinggi Protein yang Ramah Kolesterol

Kumpulan resep sup yang kaya protein dan rendah kolesterol ini sangat ideal untuk konsumsi sehari-hari, serta mendukung stamina dan kesehatan tubuh.

Kenali Tanda-tanda Anak Pelaku Bullying yang Perlu Dicegah dan Diantisipasi Orangtua dengan Cepat

Salah satu tanda bahwa anak terlibat dalam bullying adalah terjadinya perubahan dalam rutinitas harian mereka.

Begini Cara Mengetahui Apakah Sperma dalam Kondisi Sehat atau Tidak

Kesehatan sperma yang kita miliki bisa kita kenali dari sejumlah kondisi yang tampak berikut ini:

Rahasia Turunkan Berat Badan Alami dengan 5 Langkah Sederhana

Tips menurunkan berat badan secara alami untuk tubuh sehat dan ideal, tanpa biaya mahal.

Masak Sayur Sederhana yang Bantu Turunkan Tensi Tinggi, Cobain Resep Ini

Beragam resep sayur sederhana yang tidak hanya lezat, tetapi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.

Solusi untuk Masalah Pertumbuhan Anak, Identifikasi Gejalanya dan Lakukan Tindakan

Ketahui tanda-tanda masalah pertumbuhan pada anak, kapan sebaiknya Anda khawatir, dan solusi yang dapat membantu mendukung perkembangan mereka.

6 Alasan Mengapa Anak Memiliki Hubungan Emosional yang Kuat dan Sensitif dengan Ibu

Keterikatan yang terjalin sejak di dalam kandungan membuat anak menjadi lebih sensitif terhadap perasaan ibunya.

Durian Tinggi Kolesterol? Ini Fakta dan Tips Konsumsi yang Aman

Berikut tips mengonsumsi durian dengan aman bagi penderita kolesterol dan diabetes. Simak cara menikmati durian tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda.